» » Японские компании поощряют сон на рабочем месте

 
Letyshops (Leads)

Японские компании поощряют сон на рабочем месте

Автор: kovboi от 2-10-2016, 01:42, посмотрело: 387

0 Японские компании поощряют сон на рабочем месте


Японские компании поощряют сон на рабочем месте

Многих из нас хотя бы раз в жизни клонило в сон на рабочем месте, а для японских служащих с их многочасовыми переработками это вполне обычное дело.

В японской корпорации «Окута» каждый сотрудник ежедневно может подремать 15 минут.

Вздремнул, сидя за столом, минут двадцать и снова трудишься, главное, чтобы начальство не застукало. Однако с недавних пор руководство многих корпораций в Стране восходящего солнца не просто стало закрывать глаза на подобные вещи, но, напротив, начало поощрять и создавать условия для комфортного отдыха сотрудников.

Так, в столичной корпорации «Окута» каждый сотрудник ежедневно может подремать 15 минут в такие моменты коллеги прикрывают друг друга и выполняют работу соседа по офису.

Во многом своеобразная легализация сна на служебном месте стала возможной благодаря многочисленным исследованиям японских ученых, доказавших, что такие короткие перерывы эффективно восстанавливают силы работников, несмотря на свою непродолжительность.

Стоит признать, что эта методика действительно принесла результат в вышеупомянутой компании значительно сократилось число неточностей и опечаток при составлении документации. Некоторые фирмы даже оборудовали свои штаб-квартиры специальными комнатами отдыха с удобными диванами, чтобы сотрудники, желающие немного поспать, не мучились за столом.

«Мне достаточно сомкнуть глаза всего 10-15 минут в середине рабочего дня, чтобы остаток смены я отработал на максимуме», признается клерк одной крупной финансовой корпорации.

Новую тенденцию быстро подхватили и производители на прилавках японских магазинов появилось множество видов компактных переносных подушек. Однако японские специалисты предупреждают, что делать перерыв на сон более чем на полчаса все же не стоит. Если человек проспит более 30 минут, ему понадобится достаточно много времени, чтобы прийти в себя и полностью возобновить мозговую активность, считает профессор психиатрии университета «Нихон» Макото Утияма. Таким образом, эффект от такого отдыха будет скорее негативным».

Она также считает, что короткие перерывы на сон в течение рабочего дня помогут людям, страдающим от бессонницы, доспать недостающее время, так как всего пятнадцать минут сна днем равносильны нескольким часам ночью.

Категория: Страны / Статьи

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.